Estúdio em Setúbal especializado em Pilates Clínico com Aparelhos, Pilates Reformer, Pilates no Solo e Fisioterapia. Aulas privadas e em pequenos grupos, com acompanhamento individualizado.
Aulas privadas e em pequenos grupos, sempre com foco nas necessidades de cada aluno. Escolha a modalidade ideal para si.
Aulas realizadas em quatro aparelhos (Cadillac, Reformer, Barrel e Chair), com exercícios personalizados de acordo com os objetivos e as necessidades de cada aluno.
Indicado para tratamentos específicos ou por indicação médica.
Aulas no Reformer, o aparelho mais tradicional do método Pilates. Uma aula mais intensa e dinâmica, com foco fitness e com os exercícios clássicos do método.
Aulas no solo (mat) com recurso a pesos, elásticos, bolas e à Prancha de Molas, uma prancha fixa na parede, utilizada em complemento aos exercícios no tapete.
Todos os alunos do grupo realizam a mesma aula.
Sessões de fisioterapia que aliam conhecimento clínico, técnicas manuais e tecnologia, com recurso aos equipamentos AVA by CR7.
O objetivo: alívio da dor, recuperação da mobilidade e uma recuperação eficaz e duradoura.
Consulte os horários das aulas de grupo para 2026. Aulas privadas e fisioterapia são agendadas por marcação.
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Todas as aulas têm a duração de 50 minutos. As mensalidades base referem-se a meses de 4 semanas.
Avenida Dom João II 44B, 2910-549 Setúbal
Mensalidade base (4 semanas)
Mensalidade base (4 semanas)
Alunos de Pilates
Não alunos
Rua Antão Girão 87, 2900-229 Setúbal
Mensalidade base (4 semanas)
Somos parceiros oficiais AVA by CR7. Nas sessões de fisioterapia, a tecnologia AVA complementa as técnicas manuais para uma recuperação mais eficaz.
AVA Boots
Deep Light
LED Boots
Actin One
AVA by CR7
O Pilates Setúbal foi fundado em 2021 e nasceu da paixão pelo Pilates e pela Fisioterapia, com o objetivo de oferecer um espaço inovador de saúde e bem-estar em Setúbal.
Desde a fundação, o estúdio destaca-se pelo atendimento individualizado e em pequenos grupos, com foco nas necessidades de cada aluno.
A nossa equipa é composta por profissionais altamente qualificados e experientes, em constante atualização. Contamos com uma localização privilegiada em Setúbal e instalações modernas e equipadas.
Excelência em todos os serviços, do atendimento às técnicas utilizadas.
Equipa qualificada e em formação contínua.
Um ambiente acolhedor e seguro para todos os alunos.
Procura constante de novas técnicas e tecnologias.
Promover a saúde e o bem-estar dos nossos clientes através de serviços de excelência em Pilates e Fisioterapia, com profissionais qualificados e experientes, oferecendo uma ampla gama de serviços para clientes de todas as idades e níveis de atividade física.
Agende a sua aula experimental ou esclareça qualquer dúvida. Teremos todo o gosto em ajudar.
Responderemos o mais brevemente possível.
